날마다 해피엔딩

날마다 해피엔딩 행복한 인생의 주인공이 되는 33가지 법칙

법상 지음 | 김영사 | 2011년 05월 18일 출간

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삶은 언제나 완전하다. 지금 여기에서 행복하라!

법상 스님이 전하는 마음 실천법 『날마다 해피엔딩』. 이 책은 우리를 진리에 이르게 하고, 괴로움에서 벗어나게 하며, 삶의 모든 문제를 해결해주는 네 가지 실천적인 마음에 대해 알아본다. ‘받아들임’, ‘내려놓음’, ‘끌어당김’, ‘알아차림’, 이 네 가지 마음의 실천법은 어떤 종교, 사상, 철학이든 공통적으로 이야기하는 핵심적인 사항들이다. 저자는 어떤 특정한 틀에 갇히지 않으면서도 모든 가르침과 사상들의 근원에서 만날 수 있는 진리를 실천적인 관점에서 이야기하고자 했다. 이를 바탕으로 ‘어떻게 살아야 하는가’, ‘어떻게 마음을 써야 하는가’를 고민하고, 지혜롭게 산다는 것은 과연 어떤 마음으로 사는 것을 의미하는 가를 살펴본다.

[인터넷 교보문고 제공] 

내 마음을 길들이는 세상에서 가장 특별한 방법!
지금 한 생각 바꾸면 당신에게 기적 같은 변화가 시작됩니다!

내가 원하는 삶을 살 수 없을 것 같은 불안감이 엄습할 때, 일상의 피곤함이 턱밑까지 차오를 때, 직장이나 가정에서의 갈등을 어떻게 해결할 수 있는가? 순간순간 올라오는 화를 어떻게 다스릴 것인가? 괴로운 마음이 안정되고 밝아질 수 있는 길은 무엇일까?

살아 있는 혜안으로 영혼까지 일깨우는 마음 멘토 법상스님이 제안하는 마음 관리법《날마다 해피엔딩》은 화내고 성내고 어리석게 살아가는 삶 대신 진정한 나를 만날 수 있는 조용한 내면 혁명법을 제시한다.
오늘이 행복하면 내일이 행복하고, 하루가 행복하면 인생이 행복할 수 있다는 가르침을 받아들임, 내려놓음, 끌어당김, 알아차림의 실천법으로 나눠 쉽고 친절하게 설명하고 있다. 행복과 자유, 자신감과 긍정의 힘을 되찾는 방법을 다룬 인생 지침서이다.

즐거운 마음공부에서부터 맞춤식 인생 수업까지
마음 멘토 법상스님이 제안하는 쉽고 명쾌한 행복 처방전!

흔히 명상수행은 너무 어렵다고들 한다. 특별한 엘리트 수행자나 구도자만 그 험난한 여정을 견딜 수 있어 보인다. 과연 명상수행은 특별한 사람들이나 상근기 수행자만의 전유물일까? 명상수행에 대한 편견은 보다 많은 이들이 마음공부와 명상수행의 길에 들어서는 것을 주저하게끔 했다. 법상스님은 “억지스러운 노력과 치열한 수행만이 마음공부의 전부가 아니다”라며 “명상은 즐거우며 유쾌하고, 애쓰지 않아도 되는 자연스러운 놀이요, 새롭게 깨어나는 흥미로운 여행”이라고 설명한다. 마음공부를 심각하게 생각하면 오히려 중도를 잃기 쉬우며, 집착에 빠져들기 쉽다고 한다. 몸과 마음에 힘을 빼고 가볍게 휴식을 즐기듯, 여행을 즐기듯 하면 된다는 것이다.

스님은 매 순간을 박진감 넘치는 영화를 보듯 자신의 삶을 즐겁고도 새롭게 바라보도록 이끈다. 우리가 지금까지 생각해왔던 명상수행과 마음공부의 고정관념을 넘어서 우리의 삶이 본래부터 행복과 평화, 사랑과 지혜, 즐거움이 넘치는 것이었음을 일깨운다.

일상에서 밥을 먹고, 잠을 자고, 일터에서 일을 하듯 생활 속 수행을 강조한다. 그 수행법으로 좋은 것만 받아들이고, 나쁜 것은 배척하는 습관을 경계한다. 행복도 불행도 나의 몫이고, 삶의 일부분으로 받아들여야 한다고 강조하고 있다. 인생에서 괴로움, 고통이 있는 것은 우리가 거짓의 나를 나라고 믿기 때문이고, 스...(하략)

[예스24 제공]

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