안녕하세요 

법상스님 

하루라도 법문을 듣지 않으면

탐진치삼독심이 올라오는 것을

가만히 바라봅니다.....

명상으로 평정심을 찾고 싶을때

혼자  조용히 있지못하고

음악소리라도 들어야합니다..

가끔씩 올라오는 미래에 대한 

걱정,  현재에 더 집중하지못하는

마음을  매일 마주하며  살아가는

중생심을 참회합니다 

시도때도없이  원숭이처럼 날뛰는 

마음을  그냥 바라보기만 하면

진정한  명상이라고 할 수 있을까요?